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Fruchtige Skyr-Bowl mit Proteinpulver

Bowl
15
min

Protein Bowl mit Skyr, Birne, Mandarine, Chiasamen, Kokos und Protein Base Golden Milk

Das brauchst du
Protein Base - Golden Milk

Du bist auf der Suche nach einer cremigen Protein Bowl, die fruchtig, sättigend und gleichzeitig unkompliziert zuzubereiten ist? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Diese Protein Bowl kombiniert milden Skyr mit frischer Birne, saftiger Mandarine und knackigen Chiasamen. Kokosflocken sorgen für eine feine exotische Note.

Das Beste daran: Mit unserer Protein Base Golden Milk lässt sich dein Protein ganz einfach und lecker in den Alltag integrieren. Der cremige Skyr wird durch die sanfte Gewürznote der Protein Base Golden Milk besonders aromatisch und macht die Protein Bowl zu einem ausgewogenen Frühstück oder einer nährstoffreichen Mahlzeit zwischendurch.

Zutaten
200 g Skyr natur
1 reife Birne
1 Mandarine
1 EL Chiasamen
1 EL Kokosflocken
1 Portion (30 g) Protein Base Golden Milk
Optional 1-2 EL Wasser oder Pflanzenmilch für eine cremigere Konsistenz
Zubereitung
  1. Gib den Skyr in eine Schüssel und rühre die Protein Base Golden Milk gründlich unter, bis eine gleichmäßige, cremige Basis für deine Protein Bowl entsteht. Wenn du es etwas cremiger magst, kannst du etwas Wasser oder Pflanzendrink hinzufügen.
  2. Wasche die Birne, schneide sie in kleine Würfel und schäle die Mandarine. Teile sie anschließend in mundgerechte Stücke.
  3. Verteile das frische Obst auf deiner Skyr-Protein-Bowl.
  4. Toppe alles mit Chiasamen und Kokosflocken.

Genieße deine Protein Bowl direkt - oder lass sie kurz ziehen, damit die Chiasamen leicht quellen und die Protein Bowl noch cremiger wird. So entsteht im Handumdrehen eine nährstoffreiche Mahlzeit, die dich lange satt hält und richtig gut schmeckt. Perfekt für einen bewussten Start in den Tag oder als kleine, gesunde Auszeit zwischendurch.

Bring ein gutes Gefühl in deinen Alltag.