Bifidobakterien zählen zu den wichtigsten nützlichen Darmbakterien. Sie nehmen im Laufe des Lebens kontinuierlich ab - Faktoren wie Stress, unausgewogene Ernährung, Medikamente oder ein allgemein ungesunder Lebensstil können diesen Prozess beschleunigen. Eine gezielte Zufuhr an Bifidobakterien kann dabei helfen, die bakterielle Vielfalt im Darm zu unterstützen, denn alle wichtigen Eigenschaften, inklusive der Laktobazillen, werden mit Bifidobakterien abgedeckt.

Weil wir es können. Als weltweit ältester Hersteller von Bifidobakterien ist es uns ein Anliegen, ein hochdosiertes Produkt mit gutem Preis-Leistungsverhältnis und gleichzeitig in höchster Qualität zur Verfügung stellen zu können. Da wir unsere Bifidobakterien selbst herstellen und ohne Zwischenhändler vertreiben, können wir diese Qualität zu einem fairen Preis anbieten. Unsere Expertise zeigt sich aber nicht nur im Preis, sondern vor allem in der Qualität und Wirkung unserer Bifidobakterien.

Die Kombination von Bakterienstämmen muss in klinischen Studien erforscht werden: In unseren Studien konnten wir zeigen, dass sich die von uns ausgewählten Bifidobakterien-Stämme synergistisch verhalten und sich nicht gegenseitig hemmen. Viele probiotische Bakterien hemmen sich gegenseitig, vor allem wenn sie aus unterschiedlichen Bakterienfamilien stammen, wie etwa Bifidobakterien und Laktobazillen. Deshalb haben wir uns bewusst für eine gezielte Kombination ausgewählter Bifidobakterien-Stämme entschieden.

Generell empfiehlt es sich, Probiotika so einzunehmen, dass die Belastung durch Magensäure während der Passage möglichst gering ist. Daher empfehlen wir die Little Friends idealerweise auf nüchternen Magen einzunehmen. Mindestens genauso wichtig wie der Zeitpunkt der Einnahme ist die Regelmäßigkeit. Eine tägliche, konsequente Einnahme spielt eine entscheidende Rolle für den langfristigen Effekt von Probiotika.

Die Gattung Bifidobacterium umfasst etwa 80 Arten, darunter 10 Unterarten, die natürlicherweise im menschlichen oder tierischen Darm vorkommen. Bifidobakterien spielen im Allgemeinen eine zentrale Rolle bei der Regulation von Darm-, Immun- und Stoffwechselfunktionen. Allerdings sind nicht alle Bifidobakterien gleich, und nicht alle Arten haben die gleichen positiven Wirkungen. Die positiven Funktionen von Bifidobakterien sind stammspezifisch und hängen von ihrem natürlichen Lebensraum ab.

Unabhängig von der Darreichungsform ist der wichtigste Faktor, dass Probiotika lebende und aktive Bakterienstämme enthalten. Entscheidend dabei ist, dass die probiotischen Bakterien lebensfähig bleiben und im Herstellungsprozess möglichst wenig beschädigt werden. Aus diesem Grund sind magensäureresistente Kapseln die beste Wahl: Sie tragen dazu bei, die empfindlichen Bakterien während der Passage durch den Magen zu schützen und sie gezielt in den Darm zu transportieren.

Der menschliche Magen-Darm-Trakt und das Darmmilieu variieren von Mensch zu Mensch, daher lässt sich kein exakter Zahlenwert angeben. Es ist wichtig sicherzustellen, dass möglichst viele Bakterien in den Darm gelangen. Da unsere Little Friends eine hohe Anzahl an Bakterien enthalten und die Kapsel magensäureresistent ist, ist mit einer hohen Bioverfügbarkeit zu rechnen.

Auch bei gesunden Menschen kann eine kontinuierliche Einnahme von Probiotika sinnvoll sein, da die Darmflora durch Ernährung, Stress und Umweltfaktoren ständig beeinflusst wird. Die tägliche Einnahme ist zudem unerlässlich, um die Darmflora langfristig zu unterstützen, da die Bakterien normalerweise innerhalb weniger Tage bis Wochen vom Körper ausgeschieden werden.

Zahlreiche klinische Studien haben die Unbedenklichkeit einer etwas höheren Anzahl probiotischer Bakterien bei Probanden bestätigt. Eine Überdosierung führt jedoch nicht zwangsläufig zu besseren Ergebnissen, sondern kann stattdessen zu leichten Nebenwirkungen wie Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit führen. Daher wird empfohlen, eine angemessene Menge an Probiotika einzunehmen, deren Wirksamkeit klinisch nachgewiesen ist.

Im Gegensatz zu klassischen Arzneimitteln, die nur in eine Richtung wirken, unterstützen Probiotika die Darmflora dabei, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch können sie sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall helfen, indem sie den Darm in Richtung eines gesunden Normalzustands modulieren.